Contiene abundante vitamina B5 muy bueno para combatir el strés y las migrañas y recomendable para reducir el exceso de colesterol. También contiene vitamina B7 que es buena pra mejorar la salud del cabello, uñas y la piel, además es beneficioso para la diabetes ya que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre.

Tabla de información nutricional (ración 100gr.)

  • Calorías: 162kcal
  • Grasas: 12,10g.
  • Colesterol: 4,10mg.
  • Sodio: 144mg.
  • Carbohidratos: 0.68g
  • Fibra: 0g.
  • Azúcares: 0,68g.
  • Proteínas: 12,68g
  • Vitamina A: 226,67µg
  • Vitamina B12: 2,10µg.
  • Hierro: 2,20mg.
  • Vitamina C: 0mg.
  • Calcio: 56,20mg.
  • Vitamina B3 3,33mg.
  • Vitamina B5 1,75mg.
  • Vitamina B7: 25µg.