Su alto contenido en hierro ayuda a la anemia y además es muy recomendable para personas que hacen deportes intensos, pues estos sufren un gran desgaste de hierro. También es muy rico en Zinc, muy bueno para el organismo, por ejemplo el desarrollo, crecimiento, o el sistema inmunitario.

Tiene también mucha Vitamina A, buena para prevenir enfermedades en los ojos, Vitamina B3, buena para la piel y muchas vitaminas más...

Tabla de información nutricional (ración 100gr.)

  • Calorías: 136kcal
  • Grasas: 4,60g.
  • Colesterol: 333mg.
  • Sodio: 80mg.
  • Carbohidratos: 4.20g
  • Fibra: 0g.
  • Azúcares: 0g.
  • Proteínas: 19,37g
  • Vitamina A: 19744,60µg
  • Vitamina B12: 80,74µg.
  • Hierro: 7,21mg.
  • Vitamina C: 22,60mg.
  • Calcio: 7,93mg.
  • Vitamina B3 18.32mg.